HypnoCupping™

HypnoCupping™ is mijn eigen methode waarin ik hypnotherapie en cupping combineer om zowel met het onderbewuste als met het lichaam te werken.

Ik ben Dorette Duurkoop, founder van HypnoCupping™.

HypnoCupping ontstond vanuit iets wat voor mij eigenlijk heel logisch voelde.
In mijn werk zag ik steeds opnieuw dat een klacht niet altijd óf mentaal óf lichamelijk is.

Je kunt begrijpen waarom je altijd gespannen bent en tóch iedere ochtend wakker worden met je schouders tegen je oren.
Je kunt een pijnlijke nek laten behandelen en merken dat de spanning een paar weken later gewoon weer terug is.
Je kunt rationeel allang weten dat het gevaar voorbij is, terwijl je lichaam nog steeds reageert alsof het ieder moment iets moet opvangen.

En precies daar miste ik iets.
Waarom zouden we het hoofd, het onderbewuste en het lichaam los van elkaar behandelen als ze elkaar voortdurend beïnvloeden?
Vanuit die gedachte ontstond HypnoCupping™.

Wat is HypnoCupping™?

HypnoCupping™ is de combinatie van hypnotherapie en cupping binnen één behandelmethode.

Soms gebruik ik beide behandelvormen binnen dezelfde sessie.
Soms werken we eerst met hypnotherapie en zetten we cupping op een ander moment in.
En soms blijkt tijdens een sessie dat op dat moment vooral één van de twee nodig is.

Het is dus niet zo dat je bij iedere afspraak automatisch onder hypnose gaat terwijl de cups op je lichaam staan.
HypnoCupping™ is geen vast trucje of standaard protocol.
Ik kijk naar jou.
Naar jouw klacht.
Naar wat je lichaam laat zien.
Naar wat er onder de oppervlakte meespeelt.
En naar wat er op dat moment nodig is.

Waarom hypnotherapie én cupping?

Omdat jouw lichaam en brein niet los van elkaar functioneren.
Stress kan lichamelijk voelbaar worden.
Angst kan je ademhaling en spierspanning beïnvloeden.
Een gebeurtenis kan voorbij zijn, terwijl bepaalde situaties nog steeds automatisch een lichamelijke reactie oproepen.

Langdurig alert zijn kan samengaan met een lichaam dat maar moeilijk volledig ontspant.
En andersom kan wat je lichamelijk ervaart weer invloed hebben op hoe je je voelt, beweegt en gedraagt.

Daarom vind ik het soms te beperkt om alleen naar de pijnlijke plek te kijken.
Maar ik vind het soms óók te beperkt om alleen te praten over wat er in je hoofd gebeurt.
Met HypnoCupping™ kunnen we beide kanten meenemen.

Het hypnotherapie-gedeelte

Hypnose is geen slaap en je bent ook niet ‘weg’.
Tijdens hypnose ben je juist sterk gefocust en tegelijkertijd ontspannen. Je blijft aanspreekbaar en houdt zelf de regie.
Binnen hypnotherapie werken we met processen en automatische patronen die vaak grotendeels buiten je bewuste aandacht plaatsvinden.

Denk bijvoorbeeld aan aangeleerde reacties, overtuigingen, emoties, associaties en patronen die steeds opnieuw worden geactiveerd.

Je kunt bewust prima weten dat bepaalde patronen helemaal niet helpend zijn. Dat bepaald gedrag je niet verder gaat helpen en dat sommige gewoonten en emoties niet altijd functioneel zijn. 

En tóch kan je automatische reactie iets heel anders doen.

• Je spant aan.
• Je hebt je emoties niet onder controle.
• Je bevriest.
• Je gaat pleasen.
• Je ademhaling verandert.
• Je lichaam schiet in de alertstand.
• et cetera... 

Je doet precies datgene waarvan je jezelf had voorgenomen het niet meer te doen.

Met hypnotherapie werken we juist met die automatische laag.
Niet eindeloos analyseren.
Maar ervaren wat er gebeurt en kijken waar verandering mogelijk is.

En dan het lichaam...

Want soms snapt je hoofd het inmiddels allemaal…
maar doet je lijf nog niet mee.

Daar komt het cupping-gedeelte van HypnoCupping™ bij kijken.
Bij cupping worden cups op de huid geplaatst waarmee plaatselijk onderdruk wordt gecreëerd. Dit geeft een fysieke prikkel aan huid en onderliggende weefsels.

Binnen HypnoCupping™ gebruik ik cupping niet simpelweg vanuit het idee:
Daar doet het pijn, dus daar moet een cup op.

Ik kijk breder.
Waar houdt jouw lichaam spanning vast?
Wat gebeurt er met je ademhaling?
Kun je ontspannen wanneer een bepaald gebied aandacht krijgt?
Waar merk je weerstand?
Wat gebeurt er wanneer je je aandacht juist naar een bepaald lichaamsgebied brengt?
En hoe verhoudt wat je lichamelijk ervaart zich tot het probleem waarvoor je bij mij komt?
Het lichaam wordt daarmee onderdeel van het therapeutische proces.

En soms komen hypnose en cupping letterlijk samen

Dit is het bijzondere aan HypnoCupping™.
Wanneer het passend is, kunnen hypnotherapie en cupping tijdens dezelfde sessie worden gecombineerd.

Je ligt comfortabel op de behandeltafel en de cups zijn geplaatst. Terwijl het lichaam de fysieke behandeling ontvangt, begeleid ik je met hypnose.
Dat kan bijvoorbeeld gericht zijn op ontspanning, lichaamsbewustzijn, veiligheid, loslaten of een specifiek thema waarmee we binnen jouw traject werken.

Je hoeft ondertussen niets te presteren.
Je hoeft niet op zoek naar herinneringen.
Je hoeft niet bewust te bedenken wat er moet veranderen.
Je mag liggen.
Voelen.
Luisteren.
En ervaren wat er gebeurt.

We werken op dat moment tegelijkertijd met aandacht, onderbewuste processen en het lichaam.

Maar soms juist níét tegelijkertijd

Ook dat is belangrijk.
HypnoCupping™ betekent niet dat hypnose en cupping altijd gelijktijdig moeten plaatsvinden.

Soms wil ik eerst met jou onder hypnose werken en pas tijdens een volgende afspraak lichaamsgericht verdergaan.
Soms merk ik dat je lichaam op dat moment vooral rust en fysieke aandacht nodig heeft.
Soms ontstaat er tijdens het cuppen iets waar we een volgende sessie met hypnotherapie verder mee kunnen werken.
En soms starten we juist met hypnotherapie en blijkt later dat lichaamswerk een mooie aanvulling kan zijn.

Ik pas de methode aan jou aan. Niet jou aan de methode.

Voor welke thema's kan HypnoCupping™ worden ingezet?

HypnoCupping™ kan passend zijn wanneer mentale belasting, automatische reacties en lichamelijke spanning door elkaar heen lopen.

Bijvoorbeeld wanneer je merkt dat je:

• Moeite hebt om lichamelijk volledig te ontspannen
• Veel spanning vasthoudt in nek, schouders, rug of andere lichaamsgebieden
• Langdurig een opgejaagd of alert gevoel ervaart
• Stress sterk lichamelijk voelt
• Veel in je hoofd zit en moeilijk kunt zakken in je lichaam
• Je ademhaling verandert wanneer je gespannen bent
• Merkt dat bepaalde situaties onmiddellijk een lichamelijke reactie oproepen
• Steeds opnieuw spanning opbouwt
• Moeite hebt met loslaten
• Veel verantwoordelijkheid draagt en altijd ‘aan’ staat
• Je eigen grenzen pas opmerkt wanneer je lichaam al lang protesteert
• Sterk reageert op emoties, prikkels of gebeurtenissen
• Het gevoel hebt dat praten alleen je niet verder brengt
• Juist al veel lichamelijke behandelingen hebt gehad, maar nieuwsgierig bent naar wat er daarnaast meespeelt

HypnoCupping™ vervangt geen noodzakelijke medische diagnostiek of behandeling. Bij nieuwe, ernstige of onverklaarde lichamelijke klachten is het belangrijk om deze medisch te laten beoordelen.

Geen zoektocht naar wat er ‘mis’ met je is

Binnen HypnoCupping™ hoef je niet eerst precies te weten waar jouw klacht vandaan komt.
Sterker nog: soms weten we dat simpelweg niet.

En ik vind het belangrijk om daar eerlijk in te zijn.
Niet iedere pijnklacht wordt veroorzaakt door stress.
Niet iedere gespannen spier bevat een onverwerkte emotie.
En niet iedere lichamelijke reactie heeft een psychologische oorzaak.

Ik ga dus ook niet bij iedere pijnlijke plek voor jou bedenken welk ‘trauma’ daar zogenaamd opgeslagen zou zitten.
We blijven nieuwsgierig naar wat jouw lichaam daadwerkelijk laat zien en wat jij zelf ervaart.
Dat vind ik veel interessanter.

Mijn visie achter HypnoCupping™

Ik heb HypnoCupping™ ontwikkeld vanuit de overtuiging dat we onszelf soms te veel in losse onderdelen proberen op te delen.
Alsof je voor je hoofd naar de één moet.
Voor je emoties naar de ander.
Voor je lichaam naar nummer drie.
Terwijl jij gewoon één mens bent.

Wat je denkt kan invloed hebben op wat je voelt.
Wat je voelt kan invloed hebben op hoe je lichaam reageert.
Wat je lichaam ervaart kan vervolgens weer invloed hebben op je gedachten, emoties en gedrag.

Daarom wil ik binnen mijn behandelingen ruimte hebben om tussen die verschillende lagen te bewegen.
Niet kiezen tussen mentaal óf fysiek.
Maar kijken naar de wisselwerking tussen beide.

Hoe ziet een HypnoCupping™-sessie eruit?

Dat verschilt per persoon.
We beginnen altijd bij jouw hulpvraag.
Waar loop je tegenaan?
Wat merk je lichamelijk?
Wanneer wordt het erger of juist minder?
Wat heb je al geprobeerd?
En wat zou je willen veranderen?

Van daaruit bepaal ik welke combinatie op dat moment passend is.
Dat kan een sessie zijn waarin hypnotherapie centraal staat.
Een sessie waarin cupping en lichaamsgericht werken centraal staan. Of een behandeling waarbij we cupping en hypnose daadwerkelijk met elkaar combineren.

Je hoeft dus vooraf niet zelf te bepalen:
“Heb ik hypnose of cupping nodig?”
Dat onderzoeken we samen.

Wat maakt HypnoCupping™ anders?

Voor mij zit het verschil niet in simpelweg twee behandelingen achter elkaar zetten.
Het zit in de manier waarop ik naar jouw klacht kijk.

Ik zie een gespannen lichaam niet los van wat jij dagelijks meemaakt.
Ik zie automatische gedachten en patronen niet los van hoe jouw lichaam daarop reageert.
En ik zie ontspanning niet alleen als even lekker een uurtje op een behandeltafel liggen.

Ik wil weten:

Wat gebeurt er wanneer jouw hoofd rustiger wordt?
Wat doet je lichaam wanneer je je veilig voelt?
Welke automatische reactie blijft steeds terugkomen?
En wat hebben jouw onderbewuste én lichaam nodig om daar anders mee om te gaan?

Dat is voor mij HypnoCupping™.

Niet alleen begrijpen. Ook ervaren.

Misschien heb je al ontzettend veel over jezelf geleerd.
Je begrijpt waar bepaalde patronen vandaan komen.
Je weet dat je meer rust nodig hebt.
Je weet dat je grenzen moet aangeven.
Je weet dat je niet overal verantwoordelijk voor bent.
Je wéét het allemaal.

En toch... reageert je lichaam soms nog precies hetzelfde.
Dat is het gebied waarin ik graag werk.

Voorbij alleen begrijpen.
Naar ervaren.
Naar voelen.
Naar het onderbewuste.
Naar het lichaam.
En vooral naar de verbinding daartussen.

HYPNOCUPPING™  is Hypnotherapie × Cupping

Ontwikkeld door Dorette Duurkoop, Founder HypnoCupping™

Een combinatie van hypnotherapie, cupping en lichaamsgericht werken waarbij we niet alleen kijken naar waar jij last van hebt, maar ook naar de wisselwerking tussen jouw onderbewuste, automatische reacties en je lichaam.

Soms afzonderlijk.
Soms binnen hetzelfde traject.

En soms letterlijk tegelijkertijd op de behandeltafel.

Omdat jij geen hoofd met een los lichaam bent.
Jij bent één geheel. En zo wil ik je ook behandelen.

HypnoCupping™ ervaren?
Wil je weten of HypnoCupping™ aansluit bij jouw klacht of hulpvraag?

Neem gerust contact met mij op voor een kennismaking. Dan bespreken we wat je ervaart en kijken we samen of HypnoCupping™ bij jou past.